Makea chilikana rapeilla kasviksilla | Ela Tukku

Makea chilikana rapeilla kasviksilla ja seesaminsiemenillä

Helppo arkiruoka

Makea chilikana rapeilla kasviksilla

Mehukas broileri, värikkäät kasvikset ja makean tulinen chilikastike muodostavat nopean ja herkullisen wokkiaterian.

  • Valmistelu: 15 min
  • Kypsennys: 20 min
  • Annoksia: 4
  • Vaikeustaso: Helppo

Reseptissä käytetty tuote

Ainekset

  • 600 g broilerin fileesuikaleita
  • 1 rkl rypsiöljyä
  • 1 sipuli ohuina lohkoina
  • 2 valkosipulinkynttä hienonnettuna
  • 1 punainen paprika suikaleina
  • 1 keltainen paprika suikaleina
  • 250 g parsakaalia pieninä kukintoina
  • 150 g sokeriherneitä
  • 120 g Real Thai Sweet Chilli Sauce -chilikastiketta
  • 1 rkl soijakastiketta
  • 1 limetin mehu
  • 2 kevätsipulia viipaloituna
  • 1 rkl seesaminsiemeniä
  • Keitettyä jasmiiniriisiä tarjoiluun

Valmistusohje

  1. Valmistele ainekset: Suikaloi paprikat, lohko sipuli, hienonna valkosipuli ja jaa parsakaali pieniksi kukinnoiksi.
  2. Ruskista kana: Kuumenna öljy suuressa wokkipannussa. Paista broilerisuikaleet kahdessa erässä, kunnes ne ovat saaneet kauniin värin. Siirrä sivuun odottamaan.
  3. Paista kasvikset: Lisää pannulle sipuli, valkosipuli, paprikat ja parsakaali. Paista kovalla lämmöllä 4–5 minuuttia niin, että kasvikset pehmenevät hieman mutta säilyvät rapeina.
  4. Lisää kastike: Palauta kana pannulle. Lisää makea chilikastike ja soijakastike. Sekoita ja kuumenna 3–4 minuuttia, kunnes kana on kypsää ja kastike tarttuu aineksiin.
  5. Viimeistele: Lisää sokeriherneet ja limetin mehu. Kuumenna vielä minuutin ajan. Ripottele päälle kevätsipulia ja seesaminsiemeniä.
  6. Tarjoile: Tarjoa makea chilikana heti kuuman jasmiiniriisin kanssa.
Vinkki: Lisää tuoretta chiliä, jos haluat ruoasta tulisemman. Kasvisten kuuluu jäädä hieman rapeiksi, joten vältä liian pitkää kypsennystä.