Yarmarka Buckwheat Tattari 700g

Ainekset: TATTARI
Ingredienser: BOVETE

Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa, suojassa suoralta auringonvalolta. Förvara på en sval, torr plats, borta från direkt solljus. Parasta ennen: katso pakkauksesta. Bäst före: se förpackning.
Kypsennysaika: 15 minuuttia. Valmistus (1-2 annosta): Kaada 100 g tattaria 250 ml:aan kiehuvaa suolattua vettä. Keitä 15 minuuttia keskilämmöllä kansi tiiviisti suljettuna. On tärkeää olla avaamatta kantta ennen kypsennyksen loppua, sillä tattari tulisi höyryttää. Mikroaaltouunissa kypsentäminen (1-2 annosta): Kaada 100 g tattaria kuumuutta kestävään kulhoon ja lisää 300 ml vettä. Lisää suola ja laita uuniin. Kypsennä 12 minuuttia 750 watin teholla.
Tillagningstid: 15 minuter. Tillredning (1-2 portioner): Häll 100 g bovete i 250 ml kokande saltat vatten. Koka i 15 minuter på medelvärme med locket ordentligt stängt. Det är viktigt att inte öppna locket innan tillagningen är klar, eftersom bovete ska ångkokas. Tillagning i mikrovågsugn (1-2 portioner): Häll 100 g bovete i en värmetålig skål och tillsätt 300 ml vatten. Tillsätt salt och sätt in i ugnen. Tillaga i 12 minuter på 750 watt.

Ravintosisältö/Näringsvärde per 100g:sta
Energia/Energi 1300kJ/310kcal, Rasva/Fett 3g, josta tyydyttynyttä/varav mättade 0,6g, Hiilihydraatit/Kolhydrater 57g, josta sokereita/varav sockerarter 1,2g, Proteiini/Protein 13g, Kuitu/Fiber 0g, Suola/Salt 10mg

Alkuperämaa: Ukraina/Ursprungsland: Ukraina

Maahantuoja/ Importör i Finland: Cemet Oy/Elatukku, Tikkurilantie 10, 01380 Vantaa. +358 9 3154 4751 www.elatukku.fi